• Ôn Tỳ Thang: Bài thuốc cổ truyền ôn dương kiện tỳ, công hạ hàn tích 

• Củ đậu – Thực phẩm giải nhiệt, vị thuốc quý trong Đông y

Bấm huyệt là một trong những liệu pháp quan trọng của Đông y, tồn tại hàng nghìn năm và vẫn được ứng dụng rộng rãi cho đến ngày nay. Phương pháp này sử dụng lực của ngón tay, bàn tay hoặc khuỷu tay để tác động lên các huyệt vị trên cơ thể, nhằm khai thông kinh mạch, điều hòa khí huyết và phục hồi sự cân bằng âm dương. Về bản chất, bấm huyệt không dùng kim mà dùng ấn, day, xoa, miết để kích thích các điểm phản xạ, từ đó tạo phản ứng sinh học giúp giảm đau, thư giãn cơ, cải thiện lưu thông máu và hỗ trợ chức năng tạng phủ. Trong Đông y, nhiều chứng bệnh mạn tính như đau lưng, đau vai gáy, đau đầu, rối loạn tiêu hóa, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt hay căng thẳng thần kinh đều có thể đạt được cải thiện khi áp dụng bấm huyệt đúng kỹ thuật.

Theo quan niệm Đông y, trên cơ thể con người có hàng trăm huyệt vị liên kết với kinh mạch và các tạng phủ. Khi dòng chảy khí huyết bị tắc nghẽn hoặc rối loạn, bệnh tật sẽ xuất hiện. Việc bấm huyệt tác động đúng vị trí giúp khơi thông dòng chảy này, từ đó phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh.

Về y học hiện đại, các nghiên cứu cho thấy bấm huyệt kích thích hệ thần kinh ngoại vi, làm tăng tiết endorphin — chất giảm đau tự nhiên của cơ thể — đồng thời cải thiện vi tuần hoàn tại vùng tổn thương, giảm phản ứng viêm và thúc đẩy phục hồi mô. Nhờ vậy, bấm huyệt thường được kết hợp vào chương trình phục hồi chức năng sau chấn thương, tai biến mạch máu não, hoặc dùng như liệu pháp bổ trợ cho giảm đau mãn tính.

Nhiều bác sĩ y học cổ truyền khuyến cáo bấm huyệt nên do người có đào tạo chuyên sâu thực hiện, bởi mỗi huyệt vị có chỉ định, chống chỉ định và kỹ thuật riêng. Việc xác định đúng huyệt, lực ấn phù hợp và thời gian điều trị quyết định hiệu quả và an toàn cho người bệnh. Bấm huyệt sai cách có thể gây bầm tím, đau tăng hoặc hiếm khi gặp biến chứng nặng, vì vậy không nên tự thao tác quá mạnh trên vùng có tổn thương.

Trong đào tạo chuyên môn, theo các thầy cô giảng dạy ngành y học cổ truyền Trường Đại học Lương Thế Vinh, bấm huyệt là kỹ năng thiết yếu, cần kết hợp chặt chẽ với chẩn mạch, hỏi bệnh và dùng thuốc Đông y khi cần. Thầy cô nhấn mạnh tầm quan trọng của việc cá thể hóa phác đồ: cùng một chẩn đoán nhưng thể trạng khác nhau sẽ có điểm huyệt và lực tác động khác nhau để đạt hiệu quả tốt nhất.

Thực hành bấm huyệt hiện nay phong phú: từ xoa bóp bấm huyệt thư giãn, bấm huyệt trị liệu chuyên sâu cho cơ xương khớp, đến bấm huyệt hỗ trợ tiêu hóa hay an thần. Các phương pháp bổ trợ như giác hơi, cứu ngải, hoặc kết hợp vật lý trị liệu (tập phục hồi, điện trị liệu) thường giúp tăng tỷ lệ khỏi bệnh và rút ngắn thời gian phục hồi.

Người bệnh khi tìm đến bấm huyệt cần lưu ý: báo rõ tiền sử bệnh, có thai, đang dùng thuốc chống đông hay có bệnh lý mạn tính; tránh bấm huyệt ở vùng da viêm loét, tắc mạch hay vùng chấn thương chưa ổn định; và lựa chọn cơ sở, chuyên gia uy tín để đảm bảo an toàn.

Bấm huyệt trong Đông y là phương pháp trị liệu tự nhiên, hiệu quả và an toàn nếu được thực hiện bởi thầy thuốc có chuyên môn. Khi được phối hợp hợp lý với y học hiện đại và tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ y học cổ truyền, bấm huyệt sẽ là giải pháp bổ trợ giá trị cho chăm sóc sức khỏe toàn diện.