• Quả quýt chữa ho trong Đông y – Bí quyết dân gian an toàn, hiệu quả

• Chữa mất ngủ bằng tâm sen: Giải pháp an toàn từ thiên nhiên

Thiên môn đông (tên khoa học Asparagus cochinchinensis), thuộc họ Măng tây, là dược liệu quen thuộc trong Đông y. Từ xa xưa, rễ củ Thiên môn đông đã được sử dụng trong nhiều bài thuốc nhờ công dụng dưỡng âm, nhuận phế, sinh tân dịch và nhuận tràng. Với vị ngọt hơi đắng, tính hàn, Thiên môn đông có khả năng làm mát cơ thể, bồi bổ âm khí, đồng thời kích thích hệ tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng, giúp cải thiện tình trạng táo bón kéo dài.

Theo y học hiện đại, Thiên môn đông chứa nhiều saponin steroid, acid amin và polysaccharid có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa và tăng cường chức năng tiêu hóa. Nhờ đó, vị thuốc này giúp làm mềm phân, hỗ trợ quá trình bài tiết dễ dàng hơn, đồng thời cải thiện hệ vi sinh đường ruột. Ngoài ra, Thiên môn đông còn có tác dụng dưỡng âm, ngăn ngừa khô ruột, rất phù hợp với những người bị táo bón do cơ thể nóng trong hoặc thiếu tân dịch.

Trong dân gian, chữa táo bón bằng Thiên môn đông thường được áp dụng dưới nhiều hình thức. Một cách phổ biến là dùng 10–15g Thiên môn đông khô, sắc cùng nước uống hằng ngày để nhuận tràng. Một số bài thuốc khác kết hợp Thiên môn đông với mạch môn, sinh địa, cam thảo nhằm tăng cường sinh tân dịch, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện táo bón lâu ngày. Ngoài ra, có thể nghiền bột Thiên môn đông pha cùng nước ấm uống trước khi đi ngủ để tăng hiệu quả. Việc sử dụng thường xuyên, kết hợp với chế độ ăn nhiều rau xanh và chất xơ, sẽ giúp tình trạng táo bón giảm rõ rệt.

Theo bác sĩ y học cổ truyền, Thiên môn đông là vị thuốc quý, có tác dụng toàn diện không chỉ với hệ tiêu hóa mà còn trong việc nhuận phế, bổ thận và tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên, người bệnh cần chú ý liều lượng khi sử dụng, bởi nếu lạm dụng có thể gây rối loạn tiêu hóa. Đặc biệt, phụ nữ mang thai và người có tỳ vị hư hàn nên tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi dùng để đảm bảo an toàn.

Các thầy cô giảng dạy ngành y học cổ truyền Trường Đại học Lương Thế Vinh cho biết, Thiên môn đông là một trong những dược liệu có giá trị cao, thường được đưa vào các bài thuốc dưỡng âm, sinh tân và chữa táo bón. Thầy cô cũng nhấn mạnh rằng việc sử dụng Thiên môn đông cần kết hợp hài hòa với chế độ dinh dưỡng hợp lý, duy trì thói quen sinh hoạt khoa học và tập luyện thường xuyên thì hiệu quả điều trị mới được phát huy tối đa.

Như vậy, chữa táo bón bằng Thiên môn đông trong Đông y là phương pháp tự nhiên, an toàn và mang lại hiệu quả bền vững. Vị thuốc này không chỉ giúp nhuận tràng, cải thiện táo bón mà còn hỗ trợ bồi bổ cơ thể, dưỡng âm và tăng cường sức khỏe toàn diện. Người bệnh nên sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ y học cổ truyền để đạt hiệu quả tốt và đảm bảo an toàn lâu dài.