Dùng các loại lá xông hơi để giải cảm là một phương pháp trị bệnh hiệu quả trong Y học cổ truyền. Thông thường, các nguyên liệu được sử dụng để xông hơi giải cảm thường rất dễ tìm và dễ mua. Đồng thời, mỗi loại lá xông sẽ cho những công dụng khác nhau.
Trong y học cổ truyền, xông hơi bằng lá thảo dược là một phương pháp hiệu quả để giải cảm. Phương pháp này giúp cơ thể đào thải độc tố qua đường mồ hôi, làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm các triệu chứng cảm mạo, sốt, ho, nghẹt mũi. Lá xông giải cảm bao gồm nhiều loại thảo dược có tính kháng khuẩn, giải độc, làm ấm cơ thể, và hỗ trợ tuần hoàn khí huyết.
Theo bác sĩ Y học cổ truyển Nguyễn Văn Đức cho biết, các bạn có thể sử dụng các loại lá bưởi, cúc tần, hương nhu, ngải cứu, tía tô, lá sả, lá tre, lá chanh, tía tô, kinh giới, bạc hà,…
Công dụng của từng loại lá trong cách hướng dẫn cách sử dụng lá xông giải cảm như sau:
Thầy thuốc chia sẻ thêm, trong khi xông, hơi nước nóng làm giãn mạch ngoại vi và kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, đào thải một số chất độc trong cơ thể ra ngoài giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu, khoan khoái.
Hướng dẫn cách sử dụng lá xông giải cảm
Theo giảng viên Y học cổ truyền Bùi Duy Hưng hiện đang công tác tại Trường Đại học Lương Thế Vinh cho biết, sau khi đem lá xông rửa sạch, cho vào nồi, đổ ngập nước, đun sôi vài phút. Bệnh nhân ở trong phòng kín, tránh gió lùa. Đặt nồi nước xông với các loại lá xông giải cảm trên giường, bệnh nhân trùm kín chăn ngồi xông từ 10 đến 15 phút. Khi tiến hành xông cần có một người ở bên cạnh.
Trong khi xông phải lưu ý tránh nhiệt độ tăng đột ngột. Cần mở nồi xông he hé, từ từ và kiểm soát lượng mồ hôi để tránh tình trạng cơ thể người bệnh bị mất nước đột ngột, gây sốc, giảm huyết áp, trụy tim mạch,… Khi đã ra mồ hôi và cảm thấy dễ chịu thì ngừng lại, không nên xông kéo dài, sau đó sử dụng khăn bông sạch lau khô người rồi mặc quần áo sạch.
Giảng viên Hưng cũng lưu ý thêm, trường hợp cảm cúm, người bệnh chỉ cần xông khoảng 1 – 2 lần. Không nên xông nhiều lần, xông liên tục bằng lá xông giải cảm sẽ khiến cơ thể của người mắc cúm bị mất nước, mệt mỏi có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe của người bệnh.
