Trước áp lực thi cử, nhiều học sinh luôn lo lắng nếu kết quả không đạt như mong muốn. Những chia sẻ từ các thủ khoa mùa thi giúp thí sinh hiểu rằng điểm số không quyết định tương lai và phía trước vẫn còn rất nhiều cơ hội khác.
Trước áp lực thi cử, nhiều học sinh luôn lo lắng nếu kết quả không đạt như mong muốn. Những chia sẻ từ các thủ khoa mùa thi giúp thí sinh hiểu rằng điểm số không quyết định tương lai và phía trước vẫn còn rất nhiều cơ hội khác.
Ở giai đoạn nước rút, nhiều học sinh thường rơi vào trạng thái căng thẳng vì sợ kết quả không như kỳ vọng sau nhiều năm cố gắng. Theo góc nhìn của nhiều chuyên gia tâm lý học đường, điều quan trọng nhất trong kỳ thi tốt nghiệp THPT không chỉ là điểm số cuối cùng mà còn là khả năng giữ ổn định tinh thần trước áp lực. Nhiều thủ khoa cho rằng việc lo lắng là điều rất bình thường vì ai cũng hiểu đây là cột mốc quan trọng của tuổi học trò. Tuy nhiên, các thí sinh cũng cần nhìn lại chặng đường đã đi qua để thấy bản thân đã nỗ lực nhiều như thế nào. Chính sự bền bỉ suốt 12 năm học mới là điều đáng trân trọng và xứng đáng được ghi nhận nhiều hơn cả một kỳ thi duy nhất.
Nhiều học sinh hiện nay thường tự tạo áp lực khi liên tục so sánh mình với người khác. Trong khi đó, mỗi người lại có xuất phát điểm, năng lực và tốc độ phát triển khác nhau nên không thể đặt tất cả lên cùng một thước đo. Việc nhìn vào thành tích của bạn bè rồi cảm thấy bản thân kém cỏi chỉ khiến tâm lý thêm nặng nề trong giai đoạn ôn tập quan trọng. Điều cần thiết nhất là giữ được sự tập trung vào mục tiêu cá nhân và tin rằng mọi nỗ lực đều có giá trị riêng của nó.
Không ít thí sinh mang tâm lý “chưa thi đã sợ rớt”, từ đó tự làm bản thân mất tinh thần trước khi bước vào phòng thi. Điều này dễ khiến quá trình ôn tập bị ảnh hưởng, khả năng tiếp thu giảm sút và tinh thần luôn trong trạng thái mệt mỏi. Vì vậy, thay vì liên tục nghĩ đến tình huống xấu nhất, học sinh nên tập trung hoàn thành từng mục tiêu nhỏ mỗi ngày để giữ sự chủ động. Khi tâm lý ổn định hơn, các em cũng sẽ tự tin và bình tĩnh hơn trong suốt quá trình làm bài thi.
Bên cạnh áp lực trước kỳ thi, điều khiến nhiều học sinh lo lắng nhất chính là cảm giác hụt hẫng nếu kết quả không đạt như kỳ vọng. Các thủ khoa cho rằng thí sinh hoàn toàn có quyền buồn khi công sức mình bỏ ra chưa mang lại kết quả mong muốn. Tuy nhiên, nỗi buồn cần có giới hạn để bản thân nhanh chóng lấy lại tinh thần và tiếp tục bước tiếp. Có thể dành cho mình một khoảng thời gian ngắn để nghỉ ngơi, cân bằng cảm xúc, nhưng sau đó vẫn cần nhìn về phía trước với tâm thế tích cực hơn.
Từ góc nhìn của nhiều chuyên gia tư vấn hướng nghiệp, cơ hội vào đại học hiện nay không còn phụ thuộc duy nhất vào điểm thi. Trong bối cảnh Xét tuyển Đại học năm 2026 ngày càng đa dạng phương thức, học sinh vẫn có thể lựa chọn xét học bạ, xét kết hợp hoặc đăng ký thêm các nguyện vọng phù hợp với năng lực thực tế của mình. Nếu chưa thể vào đúng nguyện vọng đầu tiên thì thí sinh vẫn còn nguyện vọng 2, nguyện vọng 3 cùng nhiều lựa chọn khác để tiếp tục hành trình học tập. Điều quan trọng là giữ được tinh thần chủ động thay vì tự khép lại cơ hội của bản thân quá sớm.
Thực tế cho thấy không phải ai thành công sớm cũng sẽ có hành trình thuận lợi mãi về sau, và ngược lại, những người từng thất bại ở tuổi 18 chưa chắc đã dừng lại ở đó. Mỗi người đều có một “múi giờ” thành công khác nhau nên việc quá áp lực với một kết quả thi là điều không cần thiết. Có người tỏa sáng ngay khi bước vào đại học nhưng cũng có người cần thêm vài năm để tìm ra đúng con đường phù hợp với mình. Chính vì vậy, thí sinh cần hiểu rằng một kỳ thi không thể đại diện cho toàn bộ giá trị hay tương lai của bất kỳ ai.
Sau mỗi mùa thi, điều quan trọng nhất với học sinh không chỉ là kết quả đạt được mà còn là khả năng đứng dậy sau áp lực. Hiện nay, nhiều cơ sở đào tạo vẫn mở rộng cơ hội học tập cho thí sinh thông qua nhiều phương thức tuyển sinh linh hoạt. Trong đó, Trường Đại học Lương Thế Vinh cũng đang triển khai nhiều hình thức xét tuyển nhằm tạo thêm cơ hội cho học sinh sau kỳ thi tốt nghiệp. Việc đa dạng phương thức tuyển sinh giúp thí sinh có thêm lựa chọn phù hợp với năng lực và định hướng cá nhân thay vì quá phụ thuộc vào một cột mốc điểm số duy nhất.
Nhiều học sinh từng trải qua cảm giác hụt hẫng khi điểm số không đạt kỳ vọng ở các kỳ thi quan trọng. Tuy nhiên, thay vì chìm trong thất vọng quá lâu, việc nhìn nhận lại những gì bản thân đã cố gắng sẽ giúp mỗi người có thêm động lực để tiếp tục tiến về phía trước. Đây cũng là điều nhiều học sinh cần học trong giai đoạn áp lực hiện nay, bởi khả năng phục hồi tinh thần sau thất bại sẽ giúp các em trưởng thành hơn rất nhiều trong hành trình học tập và cuộc sống.
Một cánh cửa có thể khép lại nhưng luôn sẽ có cánh cửa khác mở ra nếu thí sinh vẫn giữ tinh thần cố gắng. Điều đáng quý nhất sau hành trình 12 năm học không phải là một con số tuyệt đối mà là sự kiên trì và nỗ lực không bỏ cuộc. Dù kết quả cuối cùng ra sao, các học sinh vẫn có quyền tự hào vì đã nghiêm túc cố gắng cho mục tiêu của mình. Khi giữ được niềm tin vào bản thân, các em sẽ có thêm động lực để bước tiếp trên con đường học tập và theo đuổi tương lai phía trước.
