Mật ong là một trong những nguyên liệu thiên nhiên quý giá, không chỉ được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực mà còn là vị thuốc hiệu quả trong y học cổ truyền. Với thành phần chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất có lợi, mật ong được dùng để bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh.
Theo Y học cổ truyền, mật ong có vị ngọt, tính bình, quy vào các kinh tỳ, phế, đại tràng. Nó có tác dụng bổ trung, nhuận phế, giải độc, giảm đau và làm dịu vết thương. Nhờ vào đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và dưỡng ẩm tự nhiên, mật ong thường được dùng để chữa các bệnh liên quan đến tiêu hóa, hô hấp, da liễu và xương khớp.
Dưới đây là một số bài thuốc chữa bệnh bằng mật ong theo Y học cổ truyền:
1. Bài thuốc chữa bệnh hen suyễn
Hen suyễn là bệnh mãn tính về đường hô hấp gây khó thở, ho khan và có nhiều đờm trong phế quản. Mật ong có tác dụng làm dịu niêm mạc phế quản, giảm viêm và hỗ trợ làm loãng đờm, giúp người bệnh dễ thở hơn.
Cách thực hiện:
Lấy một cốc nước ấm pha với 1 thìa mật ong nguyên chất.
Thêm vài giọt nước cốt gừng và một ít bột quế.
Uống mỗi ngày 1-2 lần, đặc biệt là trước khi đi ngủ để giảm triệu chứng ho và khó thở.
2. Bài thuốc chữa thấp khớp bằng mật ong
Mật ong có đặc tính chống viêm, giúp giảm sưng và đau nhức do bệnh thấp khớp. Khi kết hợp với cây guggul (một loại dược liệu có tác dụng giảm cholesterol và chống viêm), bài thuốc này sẽ giúp giảm các triệu chứng đau nhức khớp hiệu quả.
Cách thực hiện:
Lấy nước cốt của cây guggul, hòa chung với 1 thìa mật ong.
Uống mỗi ngày 1 lần, kiên trì trong vòng 2-3 tuần để cảm nhận hiệu quả.
3. Bài thuốc chữa nhiệt miệng bằng mật ong và tinh bột nghệ
Nhiệt miệng là tình trạng viêm loét niêm mạc miệng do nóng trong hoặc suy giảm miễn dịch. Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, kết hợp với tinh bột nghệ giúp làm lành vết loét nhanh chóng.
Cách thực hiện:
Trộn mật ong với tinh bột nghệ theo tỷ lệ 1:1.
Thoa hỗn hợp này trực tiếp lên vết loét trong miệng.
Thực hiện 2-3 lần/ngày, sau vài ngày sẽ thấy vết loét lành nhanh hơn.
4. Bài thuốc chữa bệnh viêm xoang bằng mật ong và nước gừng
Viêm xoang gây nghẹt mũi, khó thở, đau đầu và nhiều dịch nhầy trong mũi. Mật ong có tính kháng khuẩn, kết hợp với gừng giúp làm thông thoáng đường hô hấp, giảm viêm và giảm dịch nhầy.
Cách thực hiện:
Lấy 1 thìa cà phê nước cốt gừng trộn với 1 thìa mật ong nguyên chất.
Uống hỗn hợp này mỗi ngày 2-3 lần.
Kiên trì sử dụng để thấy hiệu quả trong việc giảm triệu chứng viêm xoang.
5. Bài thuốc chữa đau dạ dày bằng mật ong và nghệ
Đau dạ dày thường do viêm loét niêm mạc dạ dày hoặc dư axit. Mật ong giúp làm dịu niêm mạc, bảo vệ dạ dày khỏi tổn thương, trong khi nghệ có tác dụng giảm viêm và kích thích quá trình phục hồi niêm mạc dạ dày.
Cách thực hiện:
Trộn mật ong với tinh bột nghệ theo tỷ lệ 2:1.
Viên thành từng viên nhỏ để uống hoặc pha với nước ấm.
Uống trước bữa ăn 30 phút, mỗi ngày 2 lần để hỗ trợ điều trị đau dạ dày.
6. Bài thuốc chữa ho khan bằng mật ong và chanh
Mật ong giúp làm dịu cổ họng, giảm kích thích gây ho, trong khi chanh có tác dụng kháng khuẩn và tăng sức đề kháng.
Cách thực hiện:
Lấy 1 thìa mật ong pha với nước ấm, thêm vài giọt nước cốt chanh.
Uống vào mỗi buổi sáng hoặc khi bị ho để giảm triệu chứng nhanh chóng.
Lưu ý khi sử dụng mật ong trong chữa bệnh
Mặc dù mật ong có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng khi sử dụng làm thuốc, TS Nguyễn Xuân Xã – giảng viên khoa Y học cổ truyền Trường Đại học Lương Thế Vinh lưu ý: Không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi vì có nguy cơ ngộ độc. Người bị tiểu đường cần hạn chế lượng mật ong sử dụng để tránh làm tăng đường huyết. Nên chọn mật ong nguyên chất, tránh dùng mật ong pha đường kém chất lượng. Khi kết hợp mật ong với các dược liệu khác, cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc để đảm bảo an toàn.
