Trong bóng đá, kỹ thuật qua người là một yếu tố quan trọng không thể thiếu, giúp cầu thủ vượt qua đối thủ một cách dễ dàng và tạo ra nhiều cơ hội nguy hiểm để chuyền bóng hay dứt điểm. Việc nắm vững và thực hiện các kỹ thuật qua người không chỉ giúp cầu thủ duy trì kiểm soát bóng mà còn mang lại sự tự tin trong các tình huống đối đầu trực tiếp trên sân.
Dưới đây là một số kỹ thuật qua người đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả mà các cầu thủ, từ những người mới học cho đến các cầu thủ chuyên nghiệp, đều cần nắm vững.
Nguyên lý cơ bản của kỹ thuật qua người
Kỹ thuật qua người trong bóng đá dựa trên việc sử dụng động tác chân và thân mình để đánh lừa hướng di chuyển của đối phương. Khi thực hiện thành công, cầu thủ có thể thoát khỏi sự đeo bám của đối thủ và tạo ra không gian để chuyền bóng, sút bóng hoặc tiếp tục dẫn bóng. Kỹ thuật này không chỉ đòi hỏi sự linh hoạt mà còn yêu cầu sự nhanh nhạy trong việc quan sát và tính toán tình huống trên sân.
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Hướng dẫn kỹ thuật qua người cơ bản
Để thành thạo kỹ thuật qua người, các bước cơ bản cần được thực hiện tuần tự và chính xác.
Bước 1: Tư thế chuẩn bị Tư thế khi thực hiện kỹ thuật qua người sẽ phụ thuộc vào tình huống cụ thể trên sân. Cầu thủ cần sẵn sàng điều chỉnh tư thế, ví dụ như chân trước chân sau hoặc đứng rộng chân, để dễ dàng thực hiện động tác.
Bước 2: Thực hiện động tác Cầu thủ phải luôn ở trạng thái chủ động. Khi gặp đối phương, sử dụng động tác chân và thân người để đánh lừa đối thủ.
Bước 3: Kết thúc Sau khi qua người, cầu thủ cần nhanh chóng dẫn bóng đi xa khỏi tầm kiểm soát của đối phương, hoặc chuyền bóng, sút bóng tùy tình huống.
Các kỹ thuật qua người phổ biến
1. Kỹ Thuật Qua Người Bằng Cả Hai Chân
Đây là kỹ thuật đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, đặc biệt đối với những cầu thủ thuận cả hai chân. Cầu thủ có thể luyện tập bằng cách dẫn bóng qua các chướng ngại vật như hình nón, sau đó luân phiên sử dụng chân trái và chân phải để qua người.
2. Kỹ Thuật Matthews và Đảo Ngược Matthews
Kỹ thuật này yêu cầu cầu thủ thực hiện những động tác nhỏ để đánh lừa đối phương. Việc kết hợp các động tác nhỏ, nhanh sẽ giúp cầu thủ dễ dàng vượt qua đối thủ. Matthews là một trong những kỹ thuật dễ học và có thể áp dụng trong nhiều tình huống trận đấu.
3. Kỹ Thuật Rollovers và Rollovers Đảo Ngược
Kỹ thuật này là sự kết hợp giữa sự điều khiển bóng khéo léo và chuyển động linh hoạt của cơ thể. Cầu thủ sử dụng mu bàn chân để cuộn bóng về phía mình, sau đó thực hiện động tác lăn bóng ngược lại bằng chân còn lại để thay đổi hướng di chuyển.
4. Kỹ Thuật Step-over
Đây là một trong những kỹ thuật qua người nhanh nhất. Cầu thủ đá bóng sang một bên rồi cắt nhanh qua hướng khác, khiến đối thủ khó lòng bám sát. Bằng cách này, cầu thủ có thể dễ dàng thoát khỏi sự truy cản và tiếp tục dẫn bóng hoặc chuyền bóng.
5. Kỹ Thuật Xoay Zidane
Kỹ thuật này đòi hỏi sự chính xác và tinh tế trong các pha xoay người 180 độ để đánh lừa đối phương. Khi đối thủ áp sát, cầu thủ chặn bóng bằng chân thuận, xoay người và tiếp tục dẫn bóng. Đây là một kỹ thuật khó nhưng khi được thực hiện đúng lúc sẽ mang lại hiệu quả rất lớn.
6. Kỹ Thuật Poke & Run
Kỹ thuật Poke & Run đòi hỏi sự tính toán khoảng cách giữa cầu thủ và đối phương. Cầu thủ dùng mũi giày nhích nhẹ bóng rồi nhanh chóng chạy vượt qua đối thủ để nhận bóng ở phía sau.
7. Kỹ Thuật Shoulder & Panna
Trong kỹ thuật này, cầu thủ đánh lừa đối thủ bằng cách nhún vai và thực hiện động tác xỏ háng (Panna). Đây là một kỹ thuật phức tạp, đòi hỏi sự chính xác và phản xạ nhanh.
8. Kỹ Thuật Cruyff Turn
Cruyff Turn là kỹ thuật được nhiều cầu thủ sử dụng khi muốn thoát khỏi sự bám sát của đối phương. Cầu thủ dừng bóng đột ngột, sau đó đổi hướng nhanh chóng để vượt qua đối thủ.
9. Kỹ Thuật Xỏ Háng (Nutmeg)
Đây là kỹ thuật khá phổ biến trong bóng đá, giúp cầu thủ qua người bằng cách đẩy bóng qua giữa hai chân của đối phương rồi chạy qua.
Kinh nghiệm khi thực hiện kỹ thuật qua người
Để thành công khi qua người trong bóng đá, ngoài việc luyện tập kỹ thuật, cầu thủ cần chú ý đến những yếu tố sau:
Chiêu sinh lớp bóng đá thiếu nhi tại trung tâm bóng đá thiếu nhi Trường Đại học Lương Thế Vinh
Trung Tâm Bóng Đá Thiếu Nhi Trường Đại Học Lương Thế Vinh tự hào là một trong những trung tâm uy tín hàng đầu về đào tạo bóng đá cho trẻ em tại Việt Nam. Chúng tôi hiện đang chiêu sinh các lớp bóng đá thiếu nhi dành cho các em từ 6 đến 15 tuổi với chương trình học chuyên nghiệp, giúp các em phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.
Chương trình đào tạo tại trung tâm được thiết kế đặc biệt với sự hướng dẫn của các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, đồng thời tập trung vào việc phát triển kỹ năng cơ bản, khả năng phối hợp và tư duy chiến thuật. Tham gia lớp học, các em sẽ có cơ hội luyện tập và rèn luyện các kỹ thuật qua người, cũng như nhiều kỹ năng bóng đá khác, từ cơ bản đến nâng cao.
Hãy đăng ký ngay để các em có cơ hội trải nghiệm môi trường học bóng đá chuyên nghiệp và đầy bổ ích tại Trung Tâm Bóng Đá Thiếu Nhi Trường Đại Học Lương Thế Vinh!
