Cây đinh lăng từ lâu đã được xem là “nhân sâm của người nghèo” nhờ những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Theo y học cổ truyền, đinh lăng có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, giúp bồi bổ khí huyết, tăng cường sức đề kháng, giảm đau, tiêu viêm và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau.
Tất cả các bộ phận của cây đinh lăng đều có thể sử dụng làm thuốc. Lá đinh lăng thường được dùng để chữa ho, giải độc, lợi tiểu, giúp an thần và cải thiện giấc ngủ. Lá tươi giã nát có thể đắp lên vết thương, giúp kháng viêm và thúc đẩy quá trình lành da. Rễ đinh lăng có tác dụng bổ khí huyết, tăng cường thể lực, giảm suy nhược cơ thể, giúp hồi phục sức khỏe sau ốm. Ngoài ra, rễ còn có thể hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa.
Một công dụng quan trọng khác của cây đinh lăng là hỗ trợ tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hoạt chất saponin trong rễ đinh lăng có tác dụng kích thích hoạt động não bộ, giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng. Đinh lăng còn giúp cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu não, hoa mắt, chóng mặt. Vì vậy, cây thuốc này thường được dùng cho người già, người lao động trí óc căng thẳng hoặc học sinh, sinh viên trong giai đoạn ôn thi.
TS Nguyễn Xuân Xã – giảng viên khoa Y học cổ truyền Trường Đại học Lương Thế Vinh cho biết, nước sắc lá đinh lăng còn được sử dụng để chữa mất ngủ, giúp cơ thể thư giãn và đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, lá đinh lăng còn giúp lợi sữa cho phụ nữ sau sinh, giúp nguồn sữa dồi dào và chất lượng hơn. Nhiều bà mẹ sau sinh thường sử dụng canh lá đinh lăng nấu với thịt nạc hoặc uống nước sắc lá đinh lăng để kích thích tiết sữa.
Không chỉ có lợi cho phụ nữ sau sinh, đinh lăng còn là vị thuốc bổ dành cho nam giới. Trong y học cổ truyền, rượu ngâm rễ đinh lăng được xem là một bài thuốc giúp tăng cường sinh lực, giảm mệt mỏi và tăng sức bền cho cơ thể. Ngoài ra, đinh lăng còn giúp điều hòa huyết áp, hỗ trợ giảm các triệu chứng của bệnh cao huyết áp như đau đầu, chóng mặt, mất ngủ.
Bên cạnh những công dụng chữa bệnh, đinh lăng còn là một loại thực phẩm bổ dưỡng. Lá non có thể dùng làm rau ăn kèm với các món gỏi, nem hoặc nấu canh, không chỉ giúp ngon miệng mà còn bổ dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng đinh lăng, cần lưu ý không dùng quá liều, đặc biệt là rễ đinh lăng, vì chứa nhiều saponin có thể gây rối loạn tiêu hóa, buồn nôn, tiêu chảy nếu dùng quá mức.
Với những công dụng tuyệt vời này, cây đinh lăng không chỉ là một loại cây cảnh quen thuộc mà còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền, giúp chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý hiệu quả.
